Pessoa semi-deitada para o lado direito

1. Posicione o seu familiar de lado, coloque almofadas nas costas e membros inferiores.

2. Com uma mão no ombro e outra na anca, deixe descair a pessoa em direcção às almofadas, deitando-a parcialmente sobre as costas.

3. Coloque uma almofada de forma que o pescoço e a cabeça fiquem ao mesmo nível da coluna. Coloque o membro superior direito ao longo do corpo, com o cotovelo ligeiramente dobrado com uma almofada a apoiar o antebraço e mão.

4. Coloque o membro superior esquerdo ao longo do corpo (apoiado nas almofadas) com o cotovelo ligeiramente dobrado ao mesmo nível do tronco.

5. Coloque o membro inferior esquerdo apoiado nas almofadas, com o joelho ligeiramente dobrado e ao nível do tronco.

6. Verifique se a anca e o ombro estão alinhados.

7. Coloque o membro inferior esquerdo apoiado nas almofadas, com o joelho ligeiramente dobrado e ao nível do tronco.

8. Coloque o membro inferior direito ligeiramente à frente do esquerdo, também com o joelho ligeiramente dobrado.

Para a técnica de semi-virar o seu familiar para o lado esquerdo proceda da mesma forma no sentido oposto.