Pessoa deitada para o lado direito

1. Coloque o seu familiar de costas, assegurando que ocupa o lado esquerdo da cama.

2. Coloque-se do lado direito da cama.

3. Cruze o braço esquerdo do seu familiar sobre o peito e afaste ligeiramente o braço direito.

4. Coloque o pé esquerdo sobre o direito.

5. Coloque uma mão no ombro esquerdo e anca esquerda do seu familiar.

6. Vire o seu familiar num movimento único e firme.

7. Verifique o alinhamento (anca e o ombro alinhados).

8. Coloque uma almofada de forma que o pescoço e a cabeça  fiquem ao mesmo nível da coluna.

9. O braço esquerdo deve estar ligeiramente dobrado e apoiado em almofadas de forma a manter o alinhamento do cotovelo com o ombro.

10. O braço direito deve estar afastado do tórax com o cotovelo flectido e a palma da mão virada para cima.

11. A perna esquerda deve estar ligeiramente flectida e apoiada em almofadas a fim de mantê-la ao nível dos quadris.

12. O joelho direito deve ficar ligeiramente dobrado.

Para virar o seu familiar para o lado esquerdo procede-se da mesma forma no sentido oposto.