{"id":272,"date":"2016-09-15T11:23:06","date_gmt":"2016-09-15T11:23:06","guid":{"rendered":"http:\/\/pope.esenf.pt\/intentcare\/?page_id=272"},"modified":"2019-06-02T20:56:45","modified_gmt":"2019-06-02T20:56:45","slug":"pessoa-deitada-para-o-lado-direito","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/pope.esenf.pt\/intentcare?page_id=272","title":{"rendered":"Pessoa deitada para o lado direito"},"content":{"rendered":"

1. Coloque o seu familiar de costas, assegurando que ocupa o lado esquerdo da cama.<\/p>\n

2. Coloque-se do lado direito da cama.<\/p>\n

3. Cruze o bra\u00e7o esquerdo do seu familiar sobre o peito e afaste ligeiramente o bra\u00e7o direito.<\/p>\n

4. Coloque o p\u00e9 esquerdo sobre o direito.<\/p>\n

5. Coloque uma m\u00e3o no ombro esquerdo e anca esquerda do seu familiar.<\/p>\n

6. Vire o seu familiar num movimento \u00fanico e firme.<\/p>\n

7. Verifique o alinhamento (anca e o ombro alinhados).<\/p>\n

8. Coloque uma almofada de forma que o pesco\u00e7o e a cabe\u00e7a \u00a0fiquem ao mesmo n\u00edvel da coluna.<\/p>\n

9. O bra\u00e7o esquerdo deve estar ligeiramente dobrado e apoiado em almofadas de forma a manter o alinhamento do cotovelo com o ombro.<\/p>\n

10. O bra\u00e7o direito deve estar afastado do t\u00f3rax com o cotovelo flectido e a palma da m\u00e3o virada para cima.<\/p>\n

11. A perna esquerda deve estar ligeiramente flectida e apoiada em almofadas a fim de mant\u00ea-la ao n\u00edvel dos quadris.<\/p>\n

12. O joelho direito deve ficar ligeiramente dobrado.<\/p>\n

Para virar o seu familiar para o lado esquerdo procede-se da mesma forma no sentido oposto.<\/strong><\/p>\n

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