{"id":257,"date":"2016-09-15T09:04:43","date_gmt":"2016-09-15T09:04:43","guid":{"rendered":"http:\/\/pope.esenf.pt\/intentcare\/?page_id=257"},"modified":"2019-06-02T20:53:19","modified_gmt":"2019-06-02T20:53:19","slug":"pessoa-deitada-de-costas","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/pope.esenf.pt\/intentcare?page_id=257","title":{"rendered":"Pessoa deitada de costas"},"content":{"rendered":"<div style=\"width: 750px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-257-1\" width=\"750\" height=\"563\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"http:\/\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/posicionar_costas.mp4?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/posicionar_costas.mp4\">http:\/\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/posicionar_costas.mp4<\/a><\/video><\/div>\n\n<div class=\"sp-wrap sp-wrap-default\">\n<div class=\"sp-head\" title=\"Expand\">\n Ver Video \n<\/div>\n<div class=\"sp-body folded\">\n<\/p>\n<p>\n<div class=\"spdiv\">[collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<p>1. Posicione o seu familiar de costas, mantendo o corpo alinhado.<img data-attachment-id=\"561\" data-permalink=\"http:\/\/pope.esenf.pt\/intentcare?attachment_id=561\" data-orig-file=\"https:\/\/i1.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alinhamento-corporal.png?fit=439%2C368\" data-orig-size=\"439,368\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"alinhamento corporal\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i1.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alinhamento-corporal.png?fit=300%2C251\" data-large-file=\"https:\/\/i1.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alinhamento-corporal.png?fit=439%2C368\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-561 alignright\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alinhamento-corporal.png?resize=271%2C226\" alt=\"\" width=\"271\" height=\"226\" srcset=\"https:\/\/i1.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alinhamento-corporal.png?resize=300%2C251 300w, https:\/\/i1.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alinhamento-corporal.png?resize=150%2C126 150w, https:\/\/i1.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alinhamento-corporal.png?w=439 439w\" sizes=\"(max-width: 271px) 100vw, 271px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<p>2. Se tiver cama articulada coloque-a na posi\u00e7\u00e3o horizontal.<\/p>\n<p>3. Coloque uma almofada\u00a0 a apoiar o pesco\u00e7o e a cabe\u00e7a.<\/p>\n<p>4. Coloque almofadas nos antebra\u00e7os e m\u00e3os com os bra\u00e7os paralelos ao corpo,\u00a0 com a palma da m\u00e3o virada para baixo e cotovelos ligeiramente dobrados.<\/p>\n<p>5. Coloque uma pequena almofada ou rolo, por baixo do joelho e outra acima do calcanhar, assegurando-se\u00a0 que este fique suspenso, sem qualquer press\u00e3o.<\/p>\n<p><img data-attachment-id=\"560\" data-permalink=\"http:\/\/pope.esenf.pt\/intentcare?attachment_id=560\" data-orig-file=\"https:\/\/i2.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/posi\u00e7\u00e3o-correta-pes-doente.png?fit=471%2C262\" data-orig-size=\"471,262\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"posi\u00e7\u00e3o correta pes doente\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i2.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/posi\u00e7\u00e3o-correta-pes-doente.png?fit=300%2C167\" data-large-file=\"https:\/\/i2.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/posi\u00e7\u00e3o-correta-pes-doente.png?fit=471%2C262\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-560\" src=\"https:\/\/i2.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/posi\u00e7\u00e3o-correta-pes-doente.png?resize=300%2C167\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"167\" srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/posi\u00e7\u00e3o-correta-pes-doente.png?resize=300%2C167 300w, https:\/\/i2.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/posi\u00e7\u00e3o-correta-pes-doente.png?resize=150%2C83 150w, https:\/\/i2.wp.com\/pope.esenf.pt\/intentcare\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/posi\u00e7\u00e3o-correta-pes-doente.png?w=471 471w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<p>6. Use almofadas macias em contacto com a planta dos p\u00e9s de forma que o p\u00e9 fa\u00e7a um \u00e2ngulo de 90\u00ba com a perna prevenindo deformidades e \u00falceras de press\u00e3o.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"http:\/\/pope.esenf.pt\/intentcare\/?page_id=253&amp;lang=pt\">Anterior (Introdu\u00e7\u00e3o)<\/a><\/td>\n<td style=\"text-align: right;\"><a href=\"http:\/\/pope.esenf.pt\/intentcare\/?page_id=272&amp;lang=pt\">Seguinte (pessoa deitada para a direita)<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. Posicione o seu familiar de costas, mantendo o corpo alinhado. 2. Se tiver cama articulada coloque-a na posi\u00e7\u00e3o horizontal. 3. Coloque uma almofada\u00a0 a apoiar o pesco\u00e7o e a cabe\u00e7a. 4. 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